Množstvo odpočinku medzi súbormi nezmení v progresii výdrže

, ak ste práve začali robiť výcvik výdrž, rovnako ako je dosť času, potom brazílski športoví vedci na University of Brasília majú pre vás skvelé správy. Čas, ktorý odpočívate medzi sadami, nemá vplyv na váš pokrok. Tréning vytrvalosti teda nemusí trvať veľa času. Vedci dostali 34 študentov mužov, všetkých nových na váhový tréning, aby vycvičili […]

Read More

Vitajte MMA Meltdown Radio Molders

Začiatkom tohto týždňa som mal tú česť objaviť sa v rádiu MMA Meltdown Fight Network so vždy zábavnou morálkou Gabriel. Pokryli sme mnohé zo súčasných právnych titulkov v MMA vrátane súdneho konania v triede UFC Anti Trust, nedávneho právneho remorkéra Quintona Jacksona z vojny a možnosti súdnych sporov otrasov mozgu, ktoré zasiahli šport. Celý rozhovor […]

Read More

Hrdý majiteľ?

Iba v posledných dvoch rokoch som prišiel objať svoje zmyselné zadné zadné. Bola to veľmi dlhá cesta, aby sme sa sem dostali. Cesta vydláždená s vedomím vzhľadom na zrkadlá a akýkoľvek odraz okna, ktorý som prešiel. V závislosti od mojej nálady by som sa pozrel na svoj zadok s rozpapkami alebo distainom. Zakaždým, keď bol […]

Read More

Celebrity odmietajú aligácie steroidov na 20 minút

Dnes sa pozrieme na niekoľko celebrít/športovcov, ktorí môžu alebo nemusia využívať lieky na zlepšenie výkonu (anabolické steroidy). Aj keď možno nie všetky boli pri konaní chytení, dôkazy proti niektorým sú dosť prekvapujúce. Témy dnešnej témy sú: Mark Wahlberg, Brock Lesner, John Cena, Hulk Hogan, Jinder Mahal, Zac Efron, Dwayne (The Rock) Johnson, Alistair Overeem (a […]

Read More

Slnečnicové semeno maslo a zeler

Dobrý deň! Ako to ide? Dnes ráno sa kropilo !!! Blázon! Pred týždňom to bolo 110 stupňov a dnes posypané?! Moje najnovšie videá Athleta Running Shorts Review.mp4 Žiadne odieranie šortiek pre ženy. Nová recenzia Athleta Hiit It 9 v šortkách v oblasti vsetka. Viac videí 0 sekúnd po 8 minútach, 21 sekúnd Nahor Cestovanie Jane […]

Read More

Popíjanie na karb-a-hol

som dnes popoludní kupoval v Gigantickom, keď som prešiel okolo pekárne. Pekáreň vždy telefón volá moje meno, ako aj tentoraz, ktorý som nemohol odolať. To je odvtedy, čo som prechádzal okolo jedného z pekárov, bolo spokojné so syrovými bagetami! Musel som diskutovať rovnako, ako aj zistiť, či sú teplé. Ako dieťa by moja mama vždy […]

Read More

Šťastná Veľká noc od vašich Monican

potešila Veľkú noc! Dnes ráno som sa pokúsil zapnúť svojho starého lappera a dostal správu, ktorá všeobecne povedala: „Je Veľká noc. Rozhodol som sa ísť do neba. Choďte tráviť čas so svojou rodinou. “ Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho tréningu 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 45 […]

Read More

Vyžadujú požiadavky na bojové športy „ne-go“ požiadavky na ortopedické zranenia?

Keď sa týka traumy mozgu, ako aj na špecifické tržné rany tváre, existuje veľa konsenzu o tom, kedy sa musí zastaviť bojový šport. Keď sa týka iných fyzických zranení, neexistuje univerzálny konsenzus o tom, kedy lekári Ringside musia ukončiť súťaž. V súčasnom probléme časopisu Journal of Battle Sports Medicine, publikované Asociáciou lekárov Ringside, dvaja skúsení […]

Read More

Usporiadanie vecí, ako aj chvástanie

ahoj peeps? Dúfam, že ste všetci prežili skvelý deň! Je stredná noc, čo znamená, že víkend nahliada za rohom. Zaveste tam! (Táto reč bola pre mňa viac ako pre teba.) Neverím, že moje mrazené jedlo, šalát a jablkový obed bolo dostatočné jedlo, pretože som mal o hodinu neskôr hlad. Zvládol som, aby som odložil svoje […]

Read More

Výsledky a rekapituláciu Marathon v Duxbury

Práve som spustil polovicu maratónu Ducksburry Duxbury a tu je moja rekapitulácia! Ale bohužiaľ som nevidel žiadne kačice. Čo je s tým?! Dôvodom, prečo som prišiel do Bostonu, bolo pozrieť sa na Tinu a spustiť jej posledný dlhý beh s ňou. Tréning pre Bostonský maratón a na tento víkend mala v rozvrhu 20 míľ. Snažili […]

Read More