Rozlúčka s programom pre obezitu

Dnes som urobil niečo strašidelné !! Toto bolo súčasťou môjho Fit Fit, môže sa napadnúť – čeliť môjmu strachu z fitness! Najprv som začal deň s krátkym prechádzkou a všetkými sacharidmi! Nemohol som sa rozhodnúť medzi AB Toast, Stevia/Cinnamon alebo Butta, takže som ich mal. Moje najaktuálnejšie videá Athleta Running Shorts Review.mp4 Žiadne odieranie šortiek […]

Dobrý deň! Ako prechádza tvoja streda?! Mám iba jedného popoludňajšieho klienta, takže môj deň bol tichý po dnešnej rannej práci a 2 raňajky Som úplne ranná osoba a milujem rannú smenu. Celý deň sa cítim lepšie, keď som hore a na začiatku! Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu. […]

Dobrý deň! Dnes mám Invisalign! Je to trochu náhodné, ale chcem sa s vami podeliť o tento proces od 1. dňa. Natočil som rýchle video, aby som sa podelil o svoje „predtým“, aby ste videli, ako hovorím ideálne po jeho získaní. Dajte mi vedieť, ak máte na to nejaké otázky. Chcem sa tiež podeliť o […]

, keď som išiel vyzdvihnúť výsledky krvných testov, cítil som sa občerstvený, ale nemal hlad. Rozhodol som sa priniesť vrece mrkvy, aby som z môjho systému dostal „žuvanie“. Moje raňajky boli super veľké, takže obed bol oneskorený až do 15:00. Vedel som, že chcem sladké zemiaky, ale nebol som si istý, čo s tým mám. […]

dnes popoludní, Ben, ako som narazil na rýchly obed. Tuna so všetkými vegetariánmi, ako aj metódami, ako aj s mnohými horčicami, pretože buď sendvičový umelec má rád horčicu alebo ma nenávidí. Moje najnovšie videá 4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v […]

Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Deny Day 4 Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd Nahor Potom bola preč – recenzia knihy 04:20 Živý 00:00 08:21 01:21 Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Neustále si ich vyberte: Dnes som bežal – vtipné bežecké […]

Dobrý deň, ako aj šťastný pondelok! Dnes ráno vediem túru pre wellness ústup. Musím odísť super skoro, ale najskôr sa pupočujem najskôr s niekoľkými dátumami, ako aj mandľovým maslom. Urobil túto fotografiu v piatok, keď som na nich popoludní občerstvilo … Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac […]

Dobrý deň! Dnes pracujem s hodvábom na recepte na jogurt bez mlieka. Ak sa vám páči ovos cez noc, ale nemôžete mať mliečne výrobky, je to vynikajúci alternatíva na využitie gréckeho jogurtu alebo mlieka na ovsené vločky. Krémová hruška recept cez noc ovsa Ingrediencie: Moje najnovšie videá 5 minút beh zahrieva a Rýchlo sa zahriať […]

Pamätáte si, ako som vyhral 2. v súťaži Smoothie Fun Silk Bloggers? Tu je recept … Zdravé stravovanie mi nie je ľahké. Nie. Keby som to mal svojím spôsobom, začleň som do každého jedla čokoládu – raňajky, obed a večeru. (Dal som na svoje vajcia čokoládové lupienky, takže viete, že som chorý.) Moje najnovšie videá […]

Niektoré sa vám páči horúce. Robím. Páči sa mi to dobré a horúce – ako v počasí. A tak som sa vrátil v čase a uistil sa, že moji predkovia žili v teplom podnebí. Vstúpte: Mexiko, ktoré sa neskôr zmenilo na Kaliforniu, kde som sa narodil a vyrastal. Alebo niečo také, som zlá s mapami. […]