Iba v posledných dvoch rokoch som prišiel objať svoje zmyselné zadné zadné. Bola to veľmi dlhá cesta, aby sme sa sem dostali. Cesta vydláždená s vedomím vzhľadom na zrkadlá a akýkoľvek odraz okna, ktorý som prešiel. V závislosti od mojej nálady by som sa pozrel na svoj zadok s rozpapkami alebo distainom. Zakaždým, keď bol výhľad rovnaký, ale vždy som dúfal, že sa zmenšuje.
Nakoniec som sa naučil oceniť, že bez ohľadu na to, čo hovorí rozsah, alebo koľko behám, môj zadok vždy bude požadovať, aby som dostal nohavice s veľkosťou 10. A s tým som v poriadku.
Moje najaktuálnejšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočné výpadky – ideálny
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
03:09
Dnes mi Ben poslal túto reklamu, ktorá zahŕňa veľký zadok. V minulosti by som bol urazený, ale kto sa snažím dieťa? vlastniť.
(Kliknutím sem zobrazíte v plnej veľkosti.)
Páči sa mi, že topánky sa teraz oslavujú v niektorých častiach spoločnosti a médií. Teraz môžem byť potešenou majiteľom namiesto trápnej obete môjho tela.
Musím tiež poďakovať, aspoň čiastočne, dámy, ktoré rockujú korisť ako Kim Kardashian (zdroj)
a samozrejme J-Lo…
Napriek tomu, čo chcem, aby sa rozsah povedal, alebo môj maratónsky čas, rozhodol som sa aspoň vlastniť, ako som postavený. Je úľavou zastaviť bojovať s mojimi génmi a len sa tešiť z mojich džínsov (aj keď majú veľkosť 10) …
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam