Ako prebieha váš týždeň?
Zlomil som sa na občerstvenie v polovici ráno a vykopal som sa do balíka, ktorý som dostal začiatkom tohto týždňa. Kvetináče a zdravie mužov sa spojili, aby vytvorili zdravé občerstvenie orechov!
Moje najnovšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
Deň výcviku maratónu 1
03:12
Živý
00:00
08:21
01:21
Dnes som Ben poslal s balením na obed. Pri stole držal nádobu s arašidmi, ale vybuchol. To je pre neho ideálne!
Nový mix, ktorý je schválený redaktormi v zdraví Men’s Health
Šesť gramov proteínu
Šesť vitamínov a minerálov vrátane antioxidačného vitamínu E, tiamínu, niacínu, horčíka, mangánu a medi
Dobrý zdroj vlákniny
Nie som niekto, kto sa bojí soli a je sklamaný z obyčajných orechov. Soľ Moje orechy ďakujem!
Ľudia, ktorí si rezervujú svoje občerstvenie na 100 kalórií, si môžu myslieť, že 250 kalórií je veľa na občerstvenie. Ale hm, skontrolujte svoje štatistiky výživy energetiky, sú dosť blízko.
Počas mojej obedovej prestávky som hodil večeru.
Použil som salsa kurča, ktoré som vyrobil v pondelok, aby som vytvoril mexickú lasagnu Enchilada. Naozaj môžete urobiť toľko vecí s kuracím mäsom Crockpot salsa -> tacos, taquitos, taco šaláty, enchiladas…
Som z Enchilada omáčky a salsa, takže som namiesto toho použil omáčku Marinara. Funguje to.
Bonus: Moje kukuričné tortilly sú zaschnuté, takže ich pokus o to, aby sa ich v Enchiladase nepracovali. Bolo to jednoduchšie, menej chaotické a zbaviť sa zastaraných tortíl!
„Postavil“ kastról Enchilada s vrstvami tortilly, omáčky, kuracieho mäsa, syra, opakovanie. Teraz sedí v chladničke a čaká na pečenie.
Chcete vyhrať nejaké orechy?!
Krásni ľudia v kvetináčoch a zdravie mužov pošlú jedného readátora krabičky orechov na občerstvenie a nádobu zmesi!
Ak chcete zadať: Zanechajte komentár so svojou obľúbenou orechom!
Súťaž otvorená pre obyvateľov USA. Koniec 5/10/12 o poludnie.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem za deň – pre bežcov
Čo jem v dennom videu od bežca. Jedlo denníka všetkého, čo som jedol jeden deň raňajky, obed, večeru a občerstvenie. Plus tipy na moje obľúbené výrobky
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
zdravý a ľahký mexický recept na jedlo zaokrúhlený
Ahoj! Ako to ide? Bežíte alebo pretekáš tento víkend? Ješ? Mexické jedlo?? Ak máte radi Mexičanov
Ako začať bežať pomocou stratégie Run / Walk
Ako začať bežať pomocou stratégie Run / Walk
Ako začať bežať plán s intervalmi Run Walk. Noví bežci a vracajúci sa bežci behajú/prechádzka časom, aby to uľahčili
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Svetlo kyslá smotana enchiladas- ľahký recept na týždennú noc
Ľahký recept na enchiladas, ktorý je plný zdravých ingrediencií! Táto svetelná mexická klasika je úžasná večera a robí
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. bielkovina zabalená arašidové maslo želé SMoothie s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržal plný
Ľahký recept na jogurt
Ľahký recept na jogurt
Zdravá pieporná kôra jogurt Dip Recept. Vyskúšajte tento ľahký a zdravý dezert založený na obľúbenom dovolenke! Podávame s Fru
⚡ Shareaholic
.