Pamätáte si, ako som vyhral 2. v súťaži Smoothie Fun Silk Bloggers? Tu je recept …
Zdravé stravovanie mi nie je ľahké. Nie. Keby som to mal svojím spôsobom, začleň som do každého jedla čokoládu – raňajky, obed a večeru. (Dal som na svoje vajcia čokoládové lupienky, takže viete, že som chorý.)
Moje najnovšie videá
Čo jem za deň – Runner Edition
Čo som jedol za deň. Denník potravín od bežca, ktorý v súčasnosti necvičí maratón alebo polmaratón. Raňajky, obed, večera a občerstvenie plus tipy.
Viac videí
0 sekúnd 14 minút, 26 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
14:26
Počas mojej návštevy tímových kancelárií hodvábu sme mali súťaž na smoothie a potešenie smoothie môjho milenca čokolády vyhrala 2. miesto! Bol to naozaj nespravodlivý boj – myslím, že tmavá čokoláda je ťažké poraziť!
Táto vynikajúca liečba je plná antioxidantov z kakaa a čerešní. Chutí ako bohatý krémový čokoládový otras, ale je to iba 200 kalórií !!
Súvisiace informácie, aby ste ospravedlnili toto smoothie zdravé:
20 potravín s najviac antioxidantmi-čerešne sú na zozname!
Tmavá čokoláda je zdravá čokoláda
Použil som hodvábne čokoládové mandľové mlieko doma a čokoládovú sóju v súťaži – takže obaja fungujú skvele. (Môžete vidieť všetky výrobky na Silk.com)
Smoothie z tmavej čokolády
1 šálka čokoládovej mandle alebo sójové mlieko
3/4 šálky mrazených sladkých čerešní
hŕstka špenátu
1 lyžička nesladeného prášku na kakao (nájdete v časti pečenia)
Hrny ľad k vašej požadovanej hrúbke
Zmes. Pitie. Lahodné.
Užite si to!
Pozrite sa na hodvábnu stránku, kde nájdete viac chutných receptov! a kliknutím na hornú časť stránky získate kupón.
Otázka: Čokoláda alebo vanilka?
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento príspevok je kompenzovaný ako súčasť môjho Partnerstva Blogger Silk Blogger. Všetky názory sú moje vlastné.
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto super ľahké a chutné ovsené raňajky sú rýchlym vopred OP
Recept na chvenie tekvicového koláča
Recept na chvenie tekvicového koláča
Recept na smoothie zdravého tekvicového koláča s konzervovanou tekvicou, jogurtom a tekvicovým korením korením. Je to super ľahké a del
Recept smoothie bobule s jogurtom
Recept smoothie bobule s jogurtom
Ľahký recept na misu smoothie s jogurtom. Po spustení regeneračný smoothie v miske. Jedzte to po behu, aby ste sa rýchlo zotavili
Recept na smoothie v banáne s jogurtom
Recept na smoothie v banáne s jogurtom
Banánový orechový smoothie je smoothie dňa! Každý týždeň zdieľam iný recept smoothie
Recept PB & J Smoothie
Recept PB & J Smoothie
Zdravé recepty PB & J Smoothie. Arašidové maslové želé s arašidovým maslom s jogurtom a zdravými tukmi, aby vás udržali plné
pláže a recept na misu smotany
pláže a recept na misu smotany
Svetelný smoothie v miske recept bielkoviny naplnený jogomurt, broskyne, mlieko a špenát. Zelená miska
⚡ Shareaholic
.