Rozlúčka s programom pre obezitu

Dnes som urobil niečo strašidelné !! Toto bolo súčasťou môjho Fit Fit, môže sa napadnúť – čeliť môjmu strachu z fitness! Najprv som začal deň s krátkym prechádzkou a všetkými sacharidmi! Nemohol som sa rozhodnúť medzi AB Toast, Stevia/Cinnamon alebo Butta, takže som ich mal. Moje najaktuálnejšie videá Athleta Running Shorts Review.mp4 Žiadne odieranie šortiek […]

Dobrý deň! Ako prechádza tvoja streda?! Mám iba jedného popoludňajšieho klienta, takže môj deň bol tichý po dnešnej rannej práci a 2 raňajky Som úplne ranná osoba a milujem rannú smenu. Celý deň sa cítim lepšie, keď som hore a na začiatku! Moje najnovšie videá Deň maratónskeho tréningu 6 Deň maratónu 6. Spustenie aktualizácie blogu. […]

Dobrý deň! Dnes mám Invisalign! Je to trochu náhodné, ale chcem sa s vami podeliť o tento proces od 1. dňa. Natočil som rýchle video, aby som sa podelil o svoje „predtým“, aby ste videli, ako hovorím ideálne po jeho získaní. Dajte mi vedieť, ak máte na to nejaké otázky. Chcem sa tiež podeliť o […]

Dobrý deň, ako aj šťastný pondelok! Dnes ráno vediem túru pre wellness ústup. Musím odísť super skoro, ale najskôr sa pupočujem najskôr s niekoľkými dátumami, ako aj mandľovým maslom. Urobil túto fotografiu v piatok, keď som na nich popoludní občerstvilo … Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac […]

Dobrý deň! Dnes pracujem s hodvábom na recepte na jogurt bez mlieka. Ak sa vám páči ovos cez noc, ale nemôžete mať mliečne výrobky, je to vynikajúci alternatíva na využitie gréckeho jogurtu alebo mlieka na ovsené vločky. Krémová hruška recept cez noc ovsa Ingrediencie: Moje najnovšie videá 5 minút beh zahrieva a Rýchlo sa zahriať […]

Dostávam sa! No, nie ja, ale blog dostáva prepravu – a dnes večer môže byť o chvíľu po 7.PMEST. Dúfam, že dáte nový vzhľad palec hore! Vlastne by som chcel skutočnú zmenu – vždy som chcel ísť blond. OTÁZKA: Ak máte bezplatný človeka, čo by ste o sebe zmenili? Niečo? Nič? Moje najaktuálnejšie videá Deň […]

With all this talk about the “Good mood Blogger” gig I’m trying out for (vote here) I want to make sure and maintain my good mood. Running is certainly my normal drug of choice – I am addicted to the endorphins. But, there are also numerous foods you can eat to help increase serotonin in […]

Ben, rovnako ako som si kúpil túto fľašu „pantyripy“ v Belize. Je to v podstate Malibu Rum, ako aj ananásová šťava, ktorá sa už zmieša. Chápem, že je to super ovocný/sladký nápoj, je to však môj preferovaný nápoj č. 2! Prišiel som dom a pil som nejaké? Potom som musel zostaviť článok o HPV pre […]

Dobrý deň! Pracujem s Foster Farms na zdieľaní 5 rôznych spôsobov, ako vyrobiť svoju ekologickú mletú morku na týždeň prípravy jedla. Je to neuveriteľne jednoduchý spôsob, ako pripraviť 5 zdravých obedov alebo večere s jedným bielkovinom. Moje najaktuálnejšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. […]

I did Weight Watchers in college as well as it didn’t work too well for me since it was hard for me to “buy into” the meetings considering that I felt out of place with the leaders other members, who were a lot more like my mommy than friends. But, I did always love that […]