Dobrý deň! Stále ma udreli a pracovali som s obedom (snažím sa to nerobiť alebo sa zbláznim). V polovici popoludnia som mal preferované občerstvenie týždňa-obilniny, ako aj mandľové mlieko.
Niekto sa nedávno spýtal, či som vyrastal z rán, pretože ich stále pripútam späť. Nie, práve som ich nedostal tak, aby som ich tiež dlho zdokonalil
Moje najnovšie videá
Tipy na masku tváre na beh a chodenie vonku
Tvárová maska pre beh a chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu.
Vyžadujete si nosenie masky? Aká maska je najlepšia pre bežcov, ako aj pre chodcov?
Pozrite sa na môj najlepší výber masky.
Plus odporúčania CDC o tom, kedy nosiť masku, ako aj aký druh počas vypuknutia Covid19.
Viac na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 7 minútach, 15 sekúnd
Nahor
Zhrnutie podcastu od 6. augusta
07:26
Živý
00:00
08:21
07:15
Nakoniec som ich dnes orezal. Som z toho celkom nadšený, pretože mám päť hlavu namiesto štyroch hlavy …
Hodil som večeru na základe vecí, ktoré som potreboval, aby som využil skôr, ako pôjdu chudobní-hydinové prsia, huby, ako aj ekologické fazule. Varil som hydinu na panvici a pridal som fazuľa, ako aj huby a ochutil som ich ako ekologické fazuľové hranolky. Podávané s škrupinami TJ.
Teraz som všetci zabalený na svoju cestu! Prinajmenšom verím, že som – vždy mám pocit, že zabudnem na niečo, rovnako ako najnepríjemnejší pocit v metóde na letisku. <- Niekto potrebuje drink Nuž, nápoj alebo trochu zmrzliny. Nemôžem sa rozhodnúť. Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Pokračujte s nimi: Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti Dostal som Covid-19 testovacie video z mojej skúsenosti Ahoj! Tu je rýchle video o mojej skúsenosti s testom Covid-19, ako aj Benove skúsenosti, ktoré absolvujú rýchly test Covid-19. 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia 15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón Hummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusu Hummus recept zaokrúhliť na najlepších konceptoch Národný deň hummusu Ahoj! Je to Národný deň hummusu! Hummus je stále jedným z mojich najlepších 5 preferovaných potravín [bonusové body, ak rozumiete všetkým 4 O. Čo jesť po behu Čo jesť po behu Čo jesť po rýchlejšom behu, aby ste sa zotavili. 15 Publikovať nápady na občerstvenie. Čo mám jesť po behu? ako aj tipy na pomoc Presne ako zastaviť zlý zvyk hack - 126 Presne ako zastaviť zlý zvyk hack - 126 Technika na zastavenie stravovania, nadmerného stravovania alebo jedného zlého zvyku. Najlepší intuitívny tip na stravovanie, ktorý vám pomôže vykopať plán diéty a 7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 - Podcast 124 7 trikov na spustenie najlepšej online závodnej časti 2 - Podcast 124 Presne ako spustiť svoj najlepší online závod. 7 tipov na spustenie online závodu. Run jesť opakovať podcast 124 - časť 2 online pretekov Ser⚡ Shareaholic .