Práve tu je spýtajte sa Monican#19. Prepáčte, je to super dlhé – dnes som bol veľmi náhodný. Tiež som vyskúšal niečo nové, ako aj to, že som ho nahral priamo na YouTube z Benovho počítača. Odrezal ma to po 15 minútach, čo je pre to najlepšie …
Monica BLABS About…
Moje najnovšie videá
Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a
Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa:
Sumo squat
Reverzný výpad – vpravo
Reverzný výpad – vľavo
Bočná výpad
Bočné výpadky – vľavo
Získajte tento mesačný tréningový kalendár pre bežcov teraz na RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd 3 minúty, 9 sekúnd
Nahor
Dostal som test Covid-19
05:16
Živý
00:00
08:21
03:09
1. Presne ako bežne by ste mali získať nové bežecké topánky? Máte rôzne páry topánok pre rôzne povrchy?
2. Čo je 6 vecí, ktoré chcete robiť skôr, ako zomriete?
3. Skutočne vyžadujem masáže, ak spustím?
4. Presne ako ponúknete pri uvedení osobných a trápnych informácií na internete?
Vo videu som spomenul, že som jedol celú škatuľu obilnín. Bol to drsný týždeň. Nesúďte.
Rovnako som v určitom okamihu vyrobil nekripovanú quesadilla.
A prepadol cukrovinky v AAA. Toto bolo mimoriadne 80% nezdravé, 20% zdravý deň <- vyžadujem to, aby som to prešiel okolo ASAP! Máte otázku? Pošlite mi e -mail na: RuneAtrepeat na Gmail Dot com Oznámenie miestneho závodu: Richard Leary 6 -hodinové ťažkosti je slučka 1 míľ, ktorú môžete robiť toľkokrát, koľko chcete, je to iba 30 dolárov, ako aj pre veľkú vec. Skontrolujte to. Pošlite mi zošit Zachrániť Zdieľanie je starostlivosť! zdieľam Tweet Pin zdieľam Pošta zdieľam Pokračujte s nimi: 5 Cvičenia dolných telov pre bežcov 5 Cvičenia dolných telov pre bežcov Cvičenie dolného tela pre bežcov. Nie sú potrebné žiadne zariadenia. 5 cvičení na beh rýchlejšie, silnejšie a lepšie. rýchlo Kľúč k objaveniu z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie Kľúč k objaveniu z chudobných behov, aby ste sa zlepšili a bežali rýchlejšie Presne ako objaviť z chudobného behu. Cítite sa pomalé alebo unavené, stáva sa niekedy, niekedy musíte skrátiť. Práve tu je presne to, ako zistiť 3 Simple It Band sa tiahne 3 Simple It Band sa tiahne 3 jednoduché úseky pre bežcov. Môžete urobiť tieto IT pásové pásmo tiahne takmer kdekoľvek po behu. Najlepší úsek pre Presne ako sa dostať z bežiacej koľaje - vložky topánok, ako aj ďalšie: august Q a AA, časť 3 Presne ako sa dostať z bežiacej koľaje - vložky topánok, ako aj ďalšie: august Q a AA, časť 3 Čo ak ste tak unavení na beh? Ako presne sa dostanete z bežeckej koľaje? Lexus šnuruje Irvine Half Marathon. Bežecká topánka i Zábavné obtiažnosti Deň 2 - bežecká obuv Zábavné obtiažnosti Deň 2 - bežecká obuv Moje súčasné bežecké topánky, ako aj tipy pre vaše bežecké topánky. Keď budete vyžadovať nové bežecké topánky, tipy na nechty na nohách, ako aj presne koľko kilometrov y Naozaj som si zlomil nohu a vychádzajúce topánky Recs Naozaj som si zlomil nohu a vychádzajúce topánky Recs Poškodené návrhy chodidiel musia mať. Najlepšia chôdza, f, fZlomenina, ľadové balenie, doplnky, ako aj nástroje, ktoré vám pomôžu ⚡ od Shareaholic.