– často sa držím tých prikrývok, ktoré vám poskytujú po pretekoch. Nie, nenútim, aby ich Ben využil na spánok (aj keď vezme kryty!). Zložím ich a často ich používam ako odhodenú rozcvičku pred mojím ďalším závodom. Včera som využil starú mikinu, ktorá bola na poslednej jamkovej nohe.
Dnes popoludní som sa chystal ísť do obchodu, ale moje vozidlo by sa nezačalo?! Musel som telefonovať AAA, aby som ušetril deň. Verím, že to bol náznak, že som potreboval zostať doma a kopať späť
Moje najaktuálnejšie videá
Deň maratónu 4
Marathon Training Deny Day 4 Skontrolujte v
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd
Nahor
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Živý
00:00
08:21
01:21
Nová batéria vozidla, rovnako ako 100 dolárov+ neskôr, som vyrazil na Trader Joes, ktorý chcel dostať ruky na tekvicové maslo. Je to môj preferovaný sezónny produkt (a to veľa uvádza so všetkými dobrotami, ktoré majú) !!!
Ale ešte to nemajú. Boo.
Domnievam sa, že to bol náznak, ktorý vyžadujem, aby som sa v súčasnosti potešil z tekvicového smotanového syra.
Takže bežecké topánky, ktoré som kúpil pre maratón, nakoniec dorazil! Zdá sa, že deň neskoro, Dollar Short je dnes príbehom môjho života.
Ale to môže byť náznak, ktorý by som ešte nemal zabezpečiť, aby som spustil …
Moje nohy si vyžadujú oveľa viac odpočinku, som však nadšený, aby som si vzal týchto ekologických duchov na beh! Jedného dňa.
Bežal som na maratóne Long Beach, v správach však dominoval Chicago Marathon. Čo je čudné, pretože všetci tu tu verí, že Kalifornia je centrom vesmíru…
Každopádne som si chcel zdieľať nejaké správy z Chicaga Marathon od víkendu.
Najsmutnejšie správy je 35-ročný hasič, ktorý včera zomrel pri spustení Chicaga.
A svet je veľa úžasnej dámy poskytovanej včera po dokončení Chicago Marathon. Nechcem robiť ani jednu z týchto vecí, nehovoriac o tom v ten istý deň!
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
La Marathon beh s prehliadkou Run to the Surface Book Tour
La Marathon beh s prehliadkou Run to the Surface Book Tour
Tipy LA Marathon. Rekapitulácia dňa pretekov sa začína línia na povrch – presne ako sa tam dostať, čo som jedol pred behom, ako aj pred viac. Bežať
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Páči sa mi la maratón LA !! Verím, že je to jeden z najlepších maratónov v USA a nezískava kreditné skóre, ktoré si zaslúži! LA má
Presne ako v tvare maratónskeho výcviku do vášho hektického života s bežiacim inštruktorom Podcast 96
Presne ako v tvare maratónskeho výcviku do vášho hektického života s bežiacim inštruktorom Podcast 96
Presne to, ako tvarovať maratónsky výcvik v práci na plný úväzok, ako aj do života v domácnosti. Od maratónu na ultra maratón, cesta ru
Plán výcviku maratónu OC, ako aj kód diskontnej sadzby pretekov
Plán výcviku maratónu OC, ako aj kód diskontnej sadzby pretekov
Marathon, ako aj stredný plán na výcvik Marathon, aby sa získal rýchlejší alebo PR. Pre bežcov s časovým cieľom. výdrž
Presne ako dlho musíte trénovať na hALF Marathon alebo Full Marathon – Q & A
Presne ako dlho musíte trénovať na polmaratón alebo plný maratón – otázky a odpovede
Nové bežecké obavy z boxu Instagram @runeATrepeat! Dnes hovoríme o novom výcviku bežec
Úplne prvá polovica nápadov na maratón a oveľa viac otázok a odpovedí od apríla
Úplne prvá polovica nápadov na maratón a oveľa viac otázok a odpovedí od apríla
nové obavy, ako aj odpovede. Úplne prvá polovica maratónskych nápadov – posledná minúta pred závodom. Moje preferované citácie z kníh, ako aj mov
⚡ Shareaholic
.