ahoj! Ďakujem za podporu môjho nedávneho príspevku. Vážne. Ďakujem. Ale chcem premýšľať o ďalších veciach, ktoré sú teraz najlepšie, ako … beh a jedenie!
Chcem sa vrátiť k pondelok bez mäsa. Vlastne neviem, či som niekedy urobil „skutočný“ bez mäsa, pretože som prestal byť vegetariánsky. Hmmm. Chcem sa pokúsiť jesť vegetariánsky alebo možno dokonca vegánsky v pondelok trochu zo zdravotných dôvodov a trochu zo environmentálnych dôvodov. Môžeme hovoriť o všetkých týchto veciach inokedy. Zatiaľ poďme zhrnúť jedlo.
Moje najnovšie videá
Potom bola preč – recenzia knihy
Dobré počúvanie – kniha a séria recenzie podcastov
Potom ju preč Lisa Jewell – k dispozícii na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa predávajú knihy.
Je „potom bola preč“ dobre počúvať? Tu je moja recenzia!
Ak chcete získať oveľa viac recenzií, odkazov a nápadov, pozrite si runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 20 sekúnd
Nahor
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
06:12
Živý
00:00
08:21
04:20
Začal som deň s ľadovou kávou a mačkou. Nejedol som mačku – to by zo mňa nebolo veľmi bez mäsa. Ale urobil som obrázok jeho úsilia, aby ma ignoroval.
Tiež som mal tento malý ideálny bar, ktorý som dostal z koristi OC Half Marathon Post-Race. Sú dobré.
Bežal som 6 míľ – musel som to udržať krátky, pretože som mal naplánovaný hovor na 8:00. Je ťažké sa spojiť s ľuďmi na východnom pobreží, keď bežím celé ráno, potom jesť a potom som pripravený hovoriť a sú pripravení odísť na deň.
Post-run / predbežné volanie som mal zelený smoothie s bielkovinovým práškom, ľadom, mandľovým mliekom, špenátom. A pridal som veľa zálievok, pretože to je moja obľúbená časť.
Po mojom hovore som vyčistil poznámky (čoskoro to nie je príspevok).
Potom som sa chystal robiť plážové telo na požiadanie, keď som si uvedomil, že mrznem. Hm, možno by som nemal mať taký obrovský zelený smoothie?
Takže som vytiahol ohrievač priestoru a stál pred ním. Navyše som si uvedomil, že potrebujem občerstvenie, najlepšie niečo slané. Chytil som nejaký popcorn a pozrel som televíziu pred ohrievačom, zatiaľ čo jedol popcorn. A podarilo sa mi urobiť neporiadok …
Naozaj som veľmi chaotické dievča. Neviem prečo?!?
Mám teóriu-snažím sa príliš viac úloh, a tak nerobím jednu vec dobrú a elegantnú. A nerobím dosť času na to, aby som robil veci (ako napríklad pripraviť sa niekde), takže sa ponáhľam a robím neporiadok, keď sa ponáhľam.
Ide o to, že mením svoje meno na Messican. Alebo zmena názvu tohto blogu. (Naozaj, pravdepodobne nebudem robiť ani preto, že ma už rozptyľuje niečo iné …)
Obed bol obrovský šalát s vajcami (sú na spodnej časti misky – je to táto vec, ktorú teraz robím) a melón.
Tiež som išiel vyzdvihnúť Seltzera, pretože mi došli a malo by to mať. A dostal som pár vriec mrazených vegetariánov a Sriracha – tiež by mal mať.
A narazil som do 99 centov pre hrozno – čo som rýchlo zjedol, aj keď som ich kúpil viac ako 2 libry a boli špinavé. No dobre.
Nemám fotku hrozna, ale dostal som jedno z tohto občerstvenia, ktoré som tam skóroval – chrumkavé cícer. Milujem pražené cícer !!
Po obede som naozaj chcel urobiť zhabanie v mojom e -maile, takže som nastavila časovač na 45 minút a dal som telefón na DND. Počul som, že robím jednu vec 45 minút a potom si dať prestávku, je dobrý spôsob, ako byť produktívny. A mal som nejakú iskru, ktorá mi pomohla byť mimoriadne napájaný a produktívny !!
V určitom okamihu som sa pozrel a videl som, ako Vegas náhodne ležal uprostred podlahy, ako je tento …
Keď som robil večeru, občerstvili som lenivé guacamole. Je to úžasné.
Večera bola pečená karfiol a mrazená misa tofu teriyaki. Žiadne obrázky, pretože moje ruky boli šťastne pokryté Guac. (Poznámka: Najprv som napísal Chicken Teriyaki Bowl. Môj mozog tam jednoducho ide automaticky a teraz ju túžim!)
Mal som quest bar na dezert. Myslím, že mojou novou obľúbenou príchuťou je ovsený čokoládový čip. Vystrihnite ho na 3 kusy a pečte ho pri 350 stupňoch 7-9 minút. počítaj so mnou.
A Vegas sa rozhodol náhodne vyliezť na moju Pansa a Purr naozaj nahlas na pár minút, takže som musel vyfotografovať. Ale bol tak blízko, že som nemohol získať dobrého!
Bežiace články
AKA Ostatné bežiace veci, ktoré si môžete pozrieť, pretože som to napísal a myslím si, že by ste mali …
Prečo majú bežci vzťah lásky / nenávisti s behom – cez beh žien od RER
5 dôvodov, prečo bežať s mamou – prostredníctvom aktívneho od RER
Otázka: Mali ste mäso na raňajky – okrem vajíčok?
Pošlite mi zošit
42 -SAVE
Zdieľanie je starostlivosť!
42
Pin
zdieľamTweet
zdieľam
Pošta
zdieľam